Rückenschmerzen

Menschen mit Bürojob leiden besonders häufig an Rückenschmerzen

09.06.12

Die körperliche Belastung bei der Büroarbeit ist äußerst einseitig. Es drohen Rückenschmerzen, die sich durch einen Ausgleich jedoch verhindern lassen.

 

Über ein Tochterunternehmen ist der TÜV SÜD auch im Bereich des Arbeits- und Gesundheitsschutzes tätig. Hierbei werden mehr als 10.000 Unternehmen betreut, für die es individuelle Lösungen zu entwickeln gilt. Gerade beim Gesundheitsschutz ist der Bedarf sehr groß, denn zunehmend mehr Mitarbeiter haben mit gesundheitlichen Schwierigkeiten zu kämpfen.

Diese Entwicklung ist der Tatsache geschuldet, dass in Deutschland immer häufiger im Büro gearbeitet wird. Doch gerade die Büroarbeit birgt große gesundheitliche Risiken. Hierfür zeigt sich die einseitige körperliche Belastung verantwortlich. Bei der Büroarbeit werden zahlreiche Muskelgruppen sowie auch Bänder und Sehnen nur leicht oder zum Teil sogar überhaupt nicht beansprucht. Dies führt zu einer Verkümmerung, die auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führt.

80 Prozent der Deutschen haben einmal im Leben Rückenschmerzen

Einer der am häufigsten verbreiteten und zugleich eine der schlimmsten Folgen der Büroarbeit sind Rückenschmerzen. Laut dem TÜV SÜD haben 80 Prozent der Deutschen mindestens einmal im Leben mit Rückenschmerzen zu kämpfen. 75 Prozent haben diese Schmerzen im unteren Rückenbereich, was als besonders riskant gilt.

Obwohl mittlerweile viele Bürger von diesem Gesundheitsproblem betroffen sind, gibt es zahlreiche Unternehmen, die nicht reagieren. Das Problem besteht vor allem darin, dass die gesundheitlichen Folgen unterschätzt werden. Dabei sind diese Folgen nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Wenn gezieltes Handeln ausbleibt, kann es schnell passieren, dass die betroffenen Mitarbeiter für längere Zeit ausfallen und somit hohe Kosten für den Arbeitgeber entstehen.

Gezielte körperliche Belastungen beugen den Rückenschmerzen vor

Unternehmen sind daher gut damit beraten, bewusst auf den Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz zu setzen. Schon mit kleineren Änderungen kann eine Menge bezweckt werden. So ist es beispielsweise ungemein wichtig, ergonomische Arbeitsplätze im Büro zu schaffen. Gleichzeitig gilt es Mitarbeiter über die Entstehung der Gesundheitsprobleme aufzuklären. Kurzzeitige Belastungen für die Körper, die zwischendurch gezielt herbeiführen, können beispielsweise helfen. Büromenschen sind gut damit beraten, immer wieder aufzustehen und sich zu bewegen, damit Rückenschmerzen vorgebeugt wird.

Aber auch privat sollte man aktiv werden. Schon mit einfachen Maßnahmen, wie beispielsweise regelmäßigen Spaziergängen, kann viel bezweckt werden. Ausgleichssport fördert die Rückenmuskulatur und beugt Verletzungen ebenfalls vor.

   

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