Reisdiät
Reisdiät mit ihren zahlreichen Vorzügen und schnellem Erfolg
Die Reisdiät hat einige Vorzüge gegenüber anderen Diäten. Vor allem ein unkompliziertes Anwenden und ein sehr geringer Zeitaufwand machen sie interessant.
Die Reisdiät ermöglicht einen gewünschten Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit. Gegenüber anderen Diäten ist sie absolut einfach in der Anwendung und kann unkompliziert ausgeführt werden. Hat man sich dazu entschlossen, seinen Pfunden mit einer Reisdiät zu begegnen, bedeutet dies nicht, von nun an umfangreiche Rezepte nachkochen zu müssen. Neben Reis ist bei dieser Diät auch der Verzehr von Salat, Milch, Obst und Salat erlaubt. Die Reisdiät sollte jedoch immer auf ungeschältem Naturreis basieren, normaler Reis ist eher ungeeignet.
Beginnt man mit der Reisdiät, wird sich der erste Teilerfolg garantiert bereits einige Tage später einstellen. Die Waage bestätigt den bereits erfolgten Gewichtsverlust und dies wird sich so fortsetzen. Es empfiehlt sich allerdings, eine Reisdiät immer nur sporadisch durchzuführen, also eher für kürzere Zeit, dafür aber mehrmals im Jahr, denn so wird man die besten Ergebnisse erzielen können. Eine fortwährende Diät dieser Art könnte sonst zu ungewünschten Mangelerscheinungen führen.
Die Reisdiät kann auf unterschiedliche Weise angegangen werden. Es bestehen verschiedene Varianten, die zusätzlich entweder das Essen von Fisch erlauben oder aber dies generell ausschließen. Für welche Reisdiät man sich entscheidet, hängt natürlich davon ab, wie schnell man wie viel Gewicht verlieren will. Selbstverständlich wird sich ein Gewichtsverlust schneller bemerkbar machen, wenn man lediglich Reis und etwas Obst zu sich nimmt, andererseits fällt es manchen Personen schwer, diese Form der Ernährung über einen längeren Zeitraum durchzuhalten.
Sportliche Aktivitäten sind eigentlich nicht notwendig, um mit der Reisdiät erfolgreich zu sein. Um den bekannten Jojoeffekt zu vermeiden, sollte man allerdings doch überlegen, ob es nicht besser ist, wenigstens etwas Ausdauersport wie Laufen oder Joggen ins Auge zu fassen. Schaden kann die körperliche Bewegung auf keinen Fall und man kann den Erfolg der Reisdiät dann sicherlich über einen längeren Zeitraum beibehalten. Die Vorzüge der Reisdiät liegen in jedem Fall klar auf der Hand, denn erstens sieht man den Erfolg wesentlich schneller als bei anderen Diäten, zweitens ist sie einfach in der Anwendung und drittens liegt sie auch im finanziellen Bereich weit unter den Mitteln, die für Diätprodukte oder umfangreiche Menüs aufgewendet werden müssen.