Pilates CD
Eine Pilates CD bringt Sie Ihrer Traumfigur bedeutend näher
Die Pilates CD ermöglicht ein ganzheitliches Training zu Hause. Die Ergebnisse wirken sich schnell auf die Figur und das allgemeine Wohlbefinden aus.
Die Pilates CD ermöglicht es jedem, mit Erfolg dem Traum von der perfekten Figur näher zu kommen. Nicht nur Prominente wissen die Übungen zu schätzen, die man unter Anleitung der Pilates CD bequem zu Hause absolvieren kann. Für Menschen, die sich bereits mit der Pilates Methode auseinandergesetzt haben, aber auch für Anfänger eignet sich das Training bestens. Wer möchte nicht ganz bequem und ohne viel Aufwand dem näher kommen, was er schon immer wollte, nämlich die perfekte Figur erreichen.
Auf der Pilates CD ist alles vorhanden, was man braucht. Sämtliche Anleitungen, viele Übungen vom Warm up bis hin zu speziellen Trainingseinheiten und einiges mehr machen jeden Tag erneut wieder das Körpertraining zum reinen Spaß. Die Haltung des Körpers beeinflusst nachweislich die gesamte Erscheinung und so ist es nicht verwunderlich, dass auf der Pilates CD auch Übungen im Vordergrund stehen, die sich hierauf konzentrieren. Nicht umsonst wiesen uns unsere Mütter bereits immer wieder darauf hin, doch gerade zu gehen. Weitere Punkte des Trainings nach Pilates betreffen natürlich auch die Muskulatur von Rücken und Bauch.
Nicht nur in den Vereinigten Staaten ist es mittlerweile einfach hipp, nach der Methode von Joseph Pilates zu trainieren. Auch in Deutschland ist ein wahrer Boom ausgebrochen und dies mit Recht. Die oft erstaunlichen Erfolge waren daran natürlich maßgeblich beteiligt. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten, die man nach Anleitung durch die Pilates CD absolviert hat, fühlt man sich schon besser. Der Blick in den Spiegel zeigt oftmals schon dann eine positive Veränderung der Figur, da sich die Körperhaltung bereits verbessert hat.
Es ist aber unumgänglich die Übungen regelmäßig durchzuführen, damit der Erfolg anhält und sich stetig fortsetzt. Dies ist jedoch mit Hilfe der Pilates CD absolut kein Problem, denn hiermit machen die Übungen immer wieder Spaß. Anfänger sollten nach dem Warm up mit einem leichten Training anfangen, Fortgeschrittenen wird die Pilates CD aber auch immer wieder neue Anregungen für ihre Übungen geben. Vorteil dieser CD ist auf jeden Fall die Tatsache, dass man zwar allein trainieren kann, aber dennoch immer die entsprechenden Instruktionen bekommt. Mit einer ausgewogenen und fettarmen Ernährung zusammen hat man einen guten Weg gefunden, der immer wiederkehrende Diäten überflüssig machen wird.