Gesundheitsprodukte

Gesundheitsprodukte richtig auswählen und wirklich gesund leben

Leider können im Test nicht alles Gesundheitsprodukte überzeugen. Damit man sich wirklich gesund ernähert, ist es ganz wichtig, gezielt einzukaufen.

 

Das Thema Gesundheit hat in den vergangenen Jahren sehr stark an Bedeutung gewonnen. Immer mehr Menschen achten bewusst auf eine gesunde Lebensweise: Es ist ihnen wichtig, sich gesund zu ernähren, Sport zu treiben und gegebenenfalls auch gezielt Gesundheitsprodukte zu sich zunehmen. Hierbei handelt es sich zumeist um Nahrungsergänzungsprodukte, mit denen man den Körper gezielt stützen möchte.

Das Angebot im Bereich dieser Produkte hat zuletzt sehr stark zugenommen. Das Angebot an Produkten ist so groß, dass man es auf Anhieb gar nicht überschauen kann. Zumeist ist es nämlich so, dass die einzelnen Produkte jeweils auf ganz bestimmte Bereiche abzielen: So gibt es zum Beispiel Produkte, die eine gezielte Zuvor an ausgewählten Vitaminen bezwecken sollen, andere Nahrungsergänzungen versorgen den Körper hingegen mit zusätzlichen Fettsäuren oder Mineralstoffen. So gesehen existiert eine Vielzahl an Produkten.

Doch nicht nur was die Bereiche der einzelnen Gesundheitsprodukte betrifft, können große Unterschiede bestehen – diese existieren auch im Hinblick auf die Produktqualität. Unabhängige Untersuchungen belegen sehr deutlich, dass zwischen den einzelnen Produkten sehr große Qualitätsunterschiede bestehen können. Aus diesem Grund sollte man sich vor dem Kauf sehr genau informieren und die einzelnen Produkte miteinander vergleichen. Wenn man nämlich Nahrungsergänzungsprodukte zu sich nehmen möchte, sollten diese auch eine positive Wirkung erzielen – und diese Wirkung kann nur dann erzielt werden, wenn die Produktqualität stimmt.

Dies trifft insbesondere für den Bereich der Vitamine: Zum Teil ist es wirklich erstaunlich, auf welche Weise die Vitamine gewonnen werden – größtenteils handelt es sich um synthetische Vitamine, deren Wirkung sehr umstritten ist. Einige Studien belegen, dass die dem Körper nicht helfen und zum Teil sogar schaden können. Besser ist es, auf natürliche Vitamine zu setzen – auch diese können käuflich erworben werden. Deshalb sollte man sich mit den einzelnen Produkten sehr genau beschäftigen: Es lohnt sich, die Packungsbeilagen zu lesen oder auch die Hersteller zu kontaktieren. Lieber gibt man ein paar Euro mehr aus, damit man letzten Endes Gesundheitsprodukte einnehmen beziehungsweise zu sich nehmen kann, die wirklich nutzen und den Körper unterstützen – nur so lebt man dann auch gesünder.