Sauna selberbauen
Sauna selberbauen – und mit Stolz schwitzen
Der Trend zum schwitzen um das Herz-Kreislauf-System auf Trab zu halten nimmt immer mehr zu. Warum nicht auch zu Hause und dafür die Sauna selberbauen?
Das Schwitzen in einer Sauna wird heute schon von jedem Dritten zelebriert. Abgesehen davon, wie entspannend ein Saunaabend pro Woche ist, spielt die Gesundheit hierbei eine große Rolle. Die Haut wird enorm durchblutet, das Herz-Kreislauf-System in Gang gebracht und bestehende Schlafstörungen können auf Dauer beseitigt werden. Doch warum immer dafür in ein Schwimmbad oder in eine spezielle Saunalandschaft fahren? Die Sauna zum selberbauen gibt es mittlerweile nicht nur im Fachhandel zu kaufen. Auch ganz normale Bauhäuser haben die Sauna für den Eigenbau zu Hause im Sortiment und das meist zu unschlagbaren Preisen. Die richtige Stelle im Haus und etwas handwerkliches Geschick – schon kann es losgehen.
Um eine Sauna selberbauen zu können, sollte man vorab einige Dinge beachten. Unter anderem muss man wissen, dass eine Sauna großen Belastungen durch Luftfeuchtigkeit und Temperatur ausgesetzt ist. Daher müssen entsprechende Maßnahmen getroffen werden, um möglichst lange Freude an der selbstgebauten Sauna zu haben. Da die Sauna zum festen Gegenstand in einem Gebäude wird, ist eine gewissenhafte Planung unabdingbar. In der Regel sollte die Heimsauna Platz für zwei bis fünf Personen bieten können. Der Standort sollte sich nicht nur nach den vorhandenen Stellmöglichkeiten richten, sondern auch nach Ruhebedingungen, denn der Saunaaufenthalt dient in erster Linie der Entspannung und Erholung. Für die Attraktivitätssteigerung der Sauna ist ein gut Erreichbarer Platz und nicht ganz so abgelegen die beste Stelle um eine Sauna aufzubauen. Stromanschlussmöglichkeiten und Wasser-, beziehungsweise Abwasserzugänge müssen am gewählten Standort zugänglich sein. Ist bereits ein Schwimmbad im Haus integriert, bietet sich der umliegende Platz geradezu für eine Sauna an.
Generell kann die Sauna zum selberbauen in jeder Etage eines Hauses platziert werden. Anschlüsse können auch noch lange nach Fertigstellung des Hauses in die entsprechenden Räume verlegt werden. Allerdings erfordert dies nochmaligen Baudreck und wahrscheinlich erhöhte Kosten, als wenn man direkt beim Hausbau eine Sauna in die Architektur mit einplant hätte. Wer die Sauna selberbauen möchte, sollte darauf achten, dass die Raumhöhe am Standort mindestens 2,25 Meter beträgt. Dies kann nämlich oft bei einer Planung für den Keller, oder das Dachgeschoss Probleme aufwerfen. Sind diese Rahmenbedingungen geklärt, kann die Sauna ohne weitere Probleme nach Anleitung selbergebaut und installiert werden.